Optimistjolle

Optimistjolle


OBS Förändring i träningstider kommuniceras på KSSS Saltis Facebook-sida


Optimist - Grön grupp:

I grön optimistgrupp krävs inga förkunskaper. Där lär man sig grunderna i segling blandat med lek och sjövett. Undervisningen sker i KSSS optimistjollar. 

Grön grupps upplägg är snarlikt med skolans terminer där man efter sommaren sannolikt kommer in i träningen från seglarläger eller seglarskolor och därför blir det mer fokus på att få in seglaren ordentligt i träningen.Vårterminen blir lite av en fortsättning/repetition från hösten för att sedan kunna flyttas upp i blå grupp efter vårens träningstermin. 

Minimiåldern är det året man fyller 8 år. Det är dessutom ett krav på att man kan simma 200 meter. Vi ser gärna att man har en torrdräkt under vårterminen.

Träningsperioder

VT: 3/5-7/6

HT: 16/8-24/9

Träningstider

Tisdag: 17:30-19:30

Lördag: 10:00-13:00  

Ansvarig tränare

Calle Olsson


Optimist - Blå grupp:

Blå grupp är för dig som genomgått Grön grupp och tycker segling är kul. Gruppen tränar två gånger i veckan och nu måste du ha skaffat dig egen Optimist. I denna nivån kommer du få en första inblick i hur det är att kappsegla. En av veckans träningar är Saltis Cup, klubbens interna veckosegling för Optimister. Målet är att så småningom vara med och delta på Stockholm Cup. På dessa tävlingar följer en av våra coacher med och stöttar seglarna. 

Träningsperioder

VT: 25/4-16//6

HT: 15/8-29/9

Träningstider

Måndag och Torsdag 17:30-20:00

Lördagar: 10:00-13:00  (De helger det ej är tävling eller annan aktivitet.)

Ansvarig tränare

Hugo Järudd


Optimist - Röd grupp:

Röd grupp är för dig som vill träna och tävla på hög junior nivå. Träningen är målinriktad på en fortsatt utveckling som kappseglare. I röd grupp kappseglar du på regional nivå såsom  Stockholm Cup och regionskval och inte minst JSM. Här tränar du två kvällar i veckan samt deltar i onsdagscupen.

Träningsperioder

VT: 4/4-16//6

HT: 15/8-29/9  (Därefter helgträning)

Träningstider

Måndag och Torsdag 17:30-20:00

Lördagar: 10:00-13:00  (De helger det ej är tävling eller annan aktivitet.)

Ansvarig tränare

Calle Olsson


Optimist - Svart grupp:

I svart grupp tränar du två kvällar i veckan plus helgträning då det inte är regatta på helgen. När onsdagscupen börjar deltar du även på den. I svart grupp tränar och tävlar man aktivt på nationell nivå eller högre.

Träningsperioder

VT: 4/4-16//6

HT: 18/8-29/9 (Därefter helgträning)

Träningstider

Tisdag och Torsdag: 17:30-20:00

Lördagar: 10:00-13:00  (De helger det ej är tävling eller annan aktivitet.)

Ansvarig tränare

Ton Thörn


Följande erbjuder vi vid träning i Saltsjöbaden:

  • Fasta märken runt Baggensfjärden
  • Fast träningsbana utanför klubben
  • Träning under sakkunnig ledning
  • Tillgång till gym i Sjövillan
  • Omklädningsrum med duschar och bastu
  • Kontinuerlig information om träningsaktiviteter
  • Coaching vid utvalda nationella regattor

För mer information kontakta Anders Bengtsson, anders@ksss.se

Regler för byte av optimistgrupp

Anmälan

Träningsguiden

Ansvarig redaktör KSSS-Publicerad 2012-04-04